°øÁö ¹× ¼Ò½Ä
[Çコ°æÇâ] ÀӽźΠº½Ã¶ °Ç°°ü¸®TIP.."Ãá°ïÁõ Àú¸® ¹°·¯°Å¶ù~!!" | |
ÀÛ¼ºÀÚ: | ³¯Â¥: 2019-04-15 |
Çコ°æÇâ 2019.04.15 11:06 ÀÌ¿ø±¹ ±âÀÚ
ÇÏ·ç 20ºÐ »êÃ¥Àº ÀӽźÎÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡¸¦ ¸·°í ½ÉÆó±â´É È°¼ºÈ¸¦ µ½´Â µ¿½Ã¿¡ ÅÂ¾Æ ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Çâ±ßÇÑ ²É ³»À½°ú µû½ºÇÑ ÇÞºµÀº ¾î´Àµ¡ º½ÀÌ ¿ÔÀ½À» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µû½ºÇÑ ÇÞºµ Å¿Àΰ¡. Á¡½É½Ä»ç ÈÄ ²Ù¹÷²Ù¹÷ Á¹°í ÀÖ´Â ³ªÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹Ù·Î º½ÀÇ ºÒû°´ ¡®Ãá°ïÁõ¡¯ÀÌ´Ù. Ãá°ïÁõÀº µû¶æÇÑ º½³¯¿¡ ÀÎü°¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ÇǷθ¦ ´À³¢´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. º¸Åë 3¿ùºÎÅÍ 4¿ù »çÀÌ Ãá°ïÁõÀ» ¸¹ÀÌ °æÇèÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Àӽźδ ȣ¸£¸óÀÇ º¯È¿Í ÇÔ²² ½ñ¾ÆÁö´Â Á¹À½ÀÌ ¹Ð·Á¿À°í ¸öµµ ¹«°Å¿öÁ®¼ º½Ã¶ °Ç°°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ãá°ïÁõÀº ³·ÀÌ ±æ¾îÁ® ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ® È£¸£¸ó ÁßÃß½Å°æ µîÀÇ º¯È·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÇÇ·ÎÁõ»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãá°ïÁõÀº ¡ãÁ¹À½¡ãÇǷΰ¨¡ã½Ä¿åºÎÁø¡ãÁýÁß·ÂÀúÇÏ¡ãÇö±âÁõ¡ãºÒ¸éÁõ¡ãµÎÅë µîÀÇ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. Ãá°ïÁõÀ» À̰ܳ»´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇؾßÇÑ´Ù. º½Ã¶¿¡´Â ÀÎüȰµ¿·®ÀÌ ´Ã¾î ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò ÇÊ¿ä·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ °Ü¿ì³» À̸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇϸé Ãá°ïÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ ºñŸ¹Î C¿Í B±ºÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾¸¹Ù±Í, µÎ¸¨, ³ÃÀÌ, ´Þ·¡, ¹Ì³ª¸®, ¾¦, °úÀÏ, ´Þ°¿, Äá, ½Ã±ÝÄ¡, »ý¼± µîÀ» ¼·ÃëÇϸé Ãá°ïÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ¾Æħ½Ä»ç´Â ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸£¸é Á¡½É¿¡ °ú½ÄÇÏ°Ô µÅ ¼Òȱâ°ü¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ¸ô¸®¸é¼ ³ú·Î °¡´Â »ê¼Ò°ø±Þ·®°ú Ç÷¾×·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î Ãá°ïÁõÀÌ ¸ô·Á¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î »ýÈ°ÆÐÅÏ À¯Áö¿¡ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù. Ãá°ïÁõÀ¸·Î ³·ÀáÀ» ÀÚ¸é »ýÈ° ¸®µëÀÌ ±úÁ® ÇǷΰ¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â ½Ã°£Àº ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¸ç ¼÷¸éÀ» À§ÇØ Ä«ÆäÀÎ À½·á¸¦ ÁÙÀÌ°í ÇÏ·ç 7~8½Ã°£ Á¤µµ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À̳ª »êÃ¥Àº Ãá°ïÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» À§ÇØ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¸öÀ» Ç®°í 20ºÐ Á¤µµ °È´Â °ÍÀÌ Ãá°ïÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àӽźδ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ¾î ´Ü°èÀûÀ¸·Î °È´Â ½Ã°£°ú ¿îµ¿·®À» ´Ã·Á°¡µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¼¼ÀÎÆ®¸¶¸®¿©¼ºº´¿ø ±èµ¿ÁÖ ¿øÀåÀº ¡°º½Ã¶ °Ç°°ü¸®¸¦ À§ÇØ °È±â µî ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í õõÈ÷ °È´Â °ÍÀÌ Àӽźο¡°Ô ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°»êÃ¥Àº Áö³ªÄ£ üÁß Áõ°¡¸¦ ¸·°í ½ÉÆó±â´É È°¼ºÈ¸¦ µµ¿Í ÀӽźÎÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÅÂ¾Æ ³ú ¹ß´Þ¿¡µµ µµ¿òÀ» Áش١±°í ¸»Çß´Ù. ¿øº»±â»ç ¹Ù·Î º¸±â Ŭ¸¯ -> http://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=43463 |
º´¿ø¼Ò°³
³ÀÓŬ¸®´Ð
ºÐ¸¸¼¾ÅÍ
¿©¼ºÀü¹®¼¾ÅÍ
³»°ú
¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú
°Ç°°ËÁø¼¾ÅÍ
¹®È¼¾ÅÍ
Ä¿¹Â´ÏƼ